Kenmerke en reëls vir die gebruik van kasterolie in die stryd teen vetsug. Nuttige eienskappe en kontraindikasies vir die gebruik van hierdie produk as ekstern en intern gewig verloor.
Almal weet wat die voordele is van so 'n waardevolle natuurlike produk soos kasterolie. Dit word wyd gebruik vir kosmetiese en medisinale doeleindes. Eenvoudige kasterolie is ook 'n effektiewe middel in die stryd teen oormatige gewig. Dit help ook om die liggaam heeltemal te reinig en die verlore toon terug te gee.
Hoe word kasterolie gemaak?
Heel dikwels is daar op ons breedtegrade 'n plant soos kasterolieplant, wat ook "Christus se palm" genoem kan word. Dit kan gereeld gevind word in tuine, parke en langs die gewone pad. Uiterlik lyk die kasterolie -plant soos 'n lang bos met gekerfde en groot blare. Met die begin van die blomtyd verskyn daar helder bloeiwyses-dorings.
Wetenskaplikes kon bewys hoe voordelig die hoë inhoud van komponente in ricinusolie wat uit ricinusaanleg onttrek word, vir die menslike liggaam is. Maar hierdie plant het 'n ander kant - die sade bevat gevaarlike giftige stowwe wat 'n mutasie van menslike selle kan veroorsaak en die lewensbelangrike proteïen daarin kan vernietig. Hierdie proses is onomkeerbaar.
Tydens die industriële produksie van kasterolie word sade verwyder en die samestelling gesuiwer. Daarom moet u nie eers probeer om hierdie produk self tuis te produseer of dele van 'n plant wat sade bevat, te eet nie.
Die olie -raffineringsproses het geen reuk of smaak nie. Dit is natuurlik nie die aangenaamste nie, dus word ricinusolie as 'n medisyne gebruik, nie as 'n voedselproduk nie. Voordat u die produk gebruik, moet u onthou dat die oorskryding van die toelaatbare dosis negatiewe gevolge kan hê. Daarom moet u eers 'n dokter raadpleeg en eers daarna kasterolie neem vir behandeling of om gewig te verloor.
Kasterolie samestelling
Kasterolie word dikwels as gelatienkapsules oor die toonbank verkoop. Hierdie vorm vergemaklik die produksieproses vir diegene wat nie die spesifieke geur en smaak van kasterolie kan verdra nie. Soos die meeste ander olies, kan ricin warm of koud gepars word.
Vir die inname word dit aanbeveel om die keuse op 'n koudgeperste produk te stop, aangesien in hierdie geval meer voordelige eienskappe in die olie behoue bly. Om die gewig weer normaal te maak en van die bestaande ekstra kilo's ontslae te raak, kan u kasterolie intern en ekstern gebruik in die vorm van omhulsels, maskers en masserings.
Kasterolie bevat sulke waardevolle sure
- palmetinies;
- linoleïs;
- stearies;
- olies;
- recinoleic.
Sien ook die samestelling en bestanddele van klapperolie.
Wat is die voordele van kasterolie vir die liggaam?
Kasterolie het baie voordelige eienskappe en kan 'n waardevolle hulpmiddel wees vir die handhawing van gesondheid en skoonheid.
Hierdie middel het die volgende effek op die liggaam
- Die lewerwerk word gestimuleer, die begin van die prosesse van versnelde reiniging van die liggaam van giftige stowwe wat oor 'n lang tyd opgehoop het, begin.
- Dit het 'n antiseptiese effek.
- Daar is 'n versnelling in die weefsels van die liggaam van vet- of lipiedmetabolisme.
- Dit help om ontslae te raak van verskillende swamsiektes, insluitend candidiasis, wat ook een van die redes is vir die ophoping van liggaamsvet.
- 'N Verjongende en versterkende effek op die hele liggaam word uitgevoer.
- Effektiewe voorkoming van gevaarlike kankers word uitgevoer, aangesien ricinusolie 'n klein hoeveelheid giftige stowwe bevat.
- Die elastisiteit van die bloedvate neem toe, wat help om die bloedvloei te normaliseer.
- As ekstern gebruik word, is daar 'n toename in die vloei van vloeistowwe in die weefsels van die liggaam. Dit help om ontslae te raak van so 'n onaangename probleem soos selluliet.
Lees meer oor die gebruik van kasterolie in die stryd teen selluliet.
Wat is die voordele van kasterolie vir gewigsverlies?
As u gewig wil verloor en 'n skraal figuur wil kry, moet u onthou dat slegs 'n korrekte en omvattende benadering u sal help om te bereik wat u wil.
In die stryd teen oortollige liggaamsvet word aanbeveel dat u die volgende wenke volg
- behoorlike en gebalanseerde voeding in ag neem;
- gereelde reiniging van die liggaam van gifstowwe en gifstowwe wat in die ingewande ophoop;
- hou by die regte drinkregime;
- ons moet nie die voordele van matige fisiese aktiwiteit vergeet nie;
- dit is noodsaaklik om gereeld kosmetiese prosedures uit te voer wat daarop gemik is om probleemareas uit te werk.
Die belangrikste voordeel en waarde van kasterolie is juis dat dit gebruik kan word om die liggaam effektief van skadelike stowwe te reinig. Selfs die beste moderne dieet gee nie so 'n resultaat nie, veral as die liggaam oorlaai en swaar geslaan is. Die volledige wegdoening van skadelike stowwe en gifstowwe help om 'n gevoel van ligtheid in die liggaam te kry en vinnig binne 'n paar dae van 'n paar kilogram ontslae te raak.
Die preparaat bevat recinoleïensuur, waardeur kasterolie 'n lakseermiddel het. Nadat die stof ingekom het, het hierdie stof 'n sekere effek op die reseptore wat daarin geleë is. Peristalse word gestimuleer en die proses van stoelgang begin.
Baie meisies begin met die neem van medisyne wat 'n lakseermiddel het om 'n omvattende dermreiniging uit te voer. Natuurlike middels soos hooiblare of vesel kan ook gebruik word. Maar die korrekte inname van kasterolie het 'n veiliger en vinniger effek.
Voedingsdeskundiges glo dat die ingewande bykomende stimulasie benodig in die geval van 'n proteïendieet om gewig te verloor. Aangesien in hierdie geval die korrekte werking van die spysverteringskanaal moeilik is. Daarom word dit aanbeveel om gereeld, maar in klein dosisse, kasterolie (vir die duur van die dieet) te neem.
Dit word nie aanbeveel om ricienolie as 'n losstaande middel te gebruik om vetsug te bekamp nie. Kasterolie moet slegs 'n ekstra metode wees om die liggaam te reinig. Slegs behoorlike en gebalanseerde voeding, sowel as gereelde oefening, sal help om die bestaande oortollige gewig heeltemal te verwyder. Kasterolie kan dus slegs as 'n aanvullende middel dien.
Voordele van kasterolie vir gewigsverlies
Periodieke en korrekte reiniging van die liggaam van vervalprodukte is nie net voordelig vir die normalisering van gewig nie, maar ook vir die algemene gesondheid:
- Kasterolie het 'n ligte stimulerende effek op die proses om gifstowwe uit die liggaam te verwyder.
- Kasterolie bevat baie waardevolle vitamiene wat 'n positiewe uitwerking op die algehele versterking van die liggaam het.
- Deur die dermwande skoon te maak, help dit om eetlus te verminder. Gifstowwe wat die dermwande bedek, laat toe dat voedingstowwe uit voedsel nie behoorlik in die bloedstroom opgeneem word nie. As gevolg van 'n gebrek aan voedingstowwe, stuur die brein 'n sein om weer te eet en 'n gevoel van honger verskyn. As die dermwande gereinig word, kry die liggaam die maksimum voedingstowwe uit 'n klein hoeveelheid voedsel.
Voorsorgmaatreëls vir die neem van kasterolie
Soos enige ander middel, het kasterolie sekere kontraindikasies en beperkings, wat die volgende insluit:
- Die daaglikse dosis kasterolie vir 'n volwassene mag nie 100 ml oorskry nie. Dit is streng verbode om die aangeduide dosis te oorskry.
- Die liggaam het 'n neiging om vinnig gewoond te raak aan die werking van kasterolie, en op sigself kan dit eenvoudig nie die stoelgang hanteer nie. Om die gewigsverliesproses veilig te maak vir die gesondheid en nie baie spanning te veroorsaak nie, moet u kasterolie in kursusse neem.
- Kasterolie kan die spysverteringstelsel versteur - nie net gifstowwe word uit die ingewande verwyder nie, maar ook voordelige bakterieë in die liggaam. Daarom word dit aanbeveel om medisyne te gebruik wat bedoel is om die intestinale mikroflora te herstel op dieselfde tyd as kasterolie.
- As daar siektes is wat verband hou met die toestand en werk van die spysverteringstelsel, is dit die moeite werd om die gebruik van ricinusolie te laat vaar, anders is daar 'n risiko dat die siekte vererger.
- Een van die belangrikste eienskappe van kasterolie is om die bloedsomloop te stimuleer, wat die gesondheid van vroue negatief kan beïnvloed. Daarom is dit verbode om olie tydens menstruasie te neem.
- Kasterolie is streng verbode tydens swangerskap.
As u kasterolie intern neem, is die belangrikste om nie die toelaatbare dosis te oorskry nie. As u die daaglikse norm oorskry, kan u die hele liggaam se funksionering onderbreek, en die stryd teen oortollige gewig moet onbepaald uitgestel word.
Hoe om kasterolie te neem om gewig te verloor?
Ricienolie is 'n unieke stof wat 'n vinnige uitwerking op die liggaam het. Letterlik, binne 1-5 uur, nadat u dit geneem het, sal u die behoefte hê om die toilet dringend te besoek. As ricinusolie vir die eerste keer gebruik word, is dit dus beter om dit op 'n naweek te doen, as u nie dringend die huis hoef te verlaat nie. U moet eers die reaksie van u eie liggaam op 'n nuwe produk beoordeel.
Met inagneming van die doel waarvoor ricinusolie gebruik gaan word, is dit nodig om die regte metode vir die inname daarvan te kies:
- Skoonmaak een keer per week … Hierdie metode kan gebruik word as 'n voorkomende reiniging van intestinale gifstowwe. In die aand of in die oggend word presies 1 teelepel geneem. kasterolie. Dit is verbode om te eet voordat die ingewande skoongemaak word. Maar 'n uur nadat jy ricinusolie geneem het, word toegelaat om gewone nie-koolzuurhoudende water te drink. Dit help om uitdroging te voorkom. 'N Uur later, nadat die ingewande skoongemaak is, kan u iets eet, maar slegs lig - byvoorbeeld natuurlike jogurt, hawermout, 'n koppie groen tee. Dit is belangrik dat u die ingewande die hele dag aflaai; u kan nie die ingewande oorlaai nie.
- Reinigingsprosedure vir die liggaam binne 3 weke … In hierdie geval moet u soggens ongeveer 30 minute voor die aanvang van die maaltyd ricinusolie neem - 2 nagereglepels. Na 30 minute moet u 1 eetlepel drink. warm water en u kan ontbyt eet. Gedurende die hele reinigingskursus moet ligte ontbyt aangebied word - byvoorbeeld natuurlike jogurt, sappe, vrugte, graan. Dit is streng verbode om koffie of swart tee te drink nadat u kasterolie geneem het. Deur hierdie skema te gebruik, kan u 'n kompleks olies neem - vlasaad en kaster (neem 1 eetlepel van elke olie). Lynolie bevat baie waardevolle stowwe wat 'n positiewe uitwerking op die liggaam het tydens die gewigsverlies.
- Bykomende voordeel … Natuurlike sappe en kasterolie. U moet 'n skemerkelkie maak - vir elke kilogram van sy eie gewig word 1 ml kasterolie en 2 ml vars sap geneem. Alle komponente word gemeng en gedrink sonder om water by te voeg. Na 30 minute word 'n ligte ontbyt toegelaat. Die kursus van vyf dae sal help om die voorraad vitamiene aan te vul en die liggaam te reinig. U moet by die volgende skema hou:
- 1ste dag - suurlemoensap en kasterolie;
- 2de dag - appelsap en botter;
- 3de dag - lemoensap en olie;
- 4de dag - wortelsap en olie;
- 5de dag - pomelo sap en olie.
Sien ook die kenmerke van die gebruik van vlasaadolie vir gewigsverlies.
Aktuele toediening van kasterolie teen oortollige gewig
As u kasterolie plaaslik as 'n liggaamskosmetika gebruik, sal u vinnige resultate kry. Die belangrikste is dat u nie lui kan wees nie en dat u alle aanbevelings streng moet volg.
Verslankende kasterolie -massering
Kasterolie het 'n kragtige uitwerking op die vel, veral as dit tot liggaamstemperatuur verhit word. Dit is streng verbode om die olie te oorverhit, aangesien dit kan lei tot die vernietiging van die waardevolle komponente waaruit dit bestaan.
Kasterolie -verslankingsmassage word soos volg uitgevoer
- jy moet 'n warm stort of bad neem, want die vel moet stoom;
- die olie word op die maag en dye aangebring, eweredig versprei in sagte sirkelbewegings;
- moenie die vel rek nie;
- om die bloedsomloop en die beter opname van vleis te verbeter, moet u ligte masseerbewegings uitvoer;
- die duur van die massage is nie minder nie as 10-15 minute;
- die oorblywende olie word met 'n papierhanddoek verwyder;
- die prosedure moet elke dag of elke twee dae herhaal word;
- 'n volledige massage kursus bestaan uit 10-15 sessies, afhangende van die erns van die probleem en die gewenste resultaat.
Behandel anti-selluliet kasterolie
Op grond van ricinusolie kan u 'n spesiale mengsel berei wat van selluliet ontslae kan raak, maar slegs as dit gereeld gebruik word.
Hierdie instrument het die volgende effek
- verhoogde bloedsomloop in die behandelde gebiede;
- onderhuidse vetafsettings word verdeel;
- alle oortollige vloeistof word uit die weefsels verwyder;
- die volume van die liggaam verminder;
- die vel herwin sy elastisiteit, wat baie belangrik is tydens gewigsverlies.
Om die mengsel voor te berei, moet u 'n glashouer met 'n deksel neem - eers word kasterolie gegooi, waarna die oorblywende komponente bygevoeg word en die samestelling deeglik gemeng word.
Die samestelling van die instrument bevat die volgende komponente
- 100 ml ricienolie;
- 25 druppels laventelolie
- 40 druppels pomelo;
- 30 druppels suurlemoenolie;
- 30 druppels sederhoutolie.
Die finale produk word op die vel aangebring, voorheen gestoom onder 'n warm stort. Die komposisie word met ligte sirkelbewegings ingevryf, dit word nie afgespoel nie. Die prosedure word elke 2-3 maande herhaal. Die produk kan in 'n geslote houer op 'n donker plek gestoor word.
Kasterolie -omhulsels
Die inpakprosedure is een van die doeltreffendste en vinnigste metodes om kasterolie ekstern te gebruik. As gevolg hiervan is die vel versadig met 'n massa bruikbare stowwe, die mikrosirkulasie van die bloed neem toe in probleemareas, daarom begin die verbranding van onderhuidse vetafsettings.
Om die inpakprosedure uit te voer, moet u dit neem
- verwarmingsblok (kan vervang word met 'n plastiekbottel gevul met warm water);
- gaskoeldrank;
- kussing;
- handdoek;
- poliëtileen;
- stof (natuurlike materiale is ideaal);
- Kasterolie.
Die omhulsel kan drie keer per week gedoen word, en hierdie prosedure sal ook help om te rus en te ontspan, die opgehoopte spanning te verlig. Dit word aanbeveel om 'n kursus van een maand sonder onderbreking te volg.
Die verslankingsprosedure vir die verslanking van kasterolie is soos volg
- Die stof word in drie lae gevou om 'n servet te skep wat die buik heeltemal bedek.
- Die stof word oorvloedig met ricinusolie bevochtig.
- Die servet word op die maag geplaas, bedek met 'n laag poliëtileen bo -op en geïsoleer met 'n handdoek.
- Om dit gemakliker te maak, kan u gaan lê, u voete moet op 'n muur geplaas word (byvoorbeeld op 'n kussing).
- Die verwarmingsblokkie word op die maag geplaas.
- Ontspan en gaan lê vir ongeveer 60 minute.
- Na die gespesifiseerde tyd, berei 'n soda -oplossing voor - 2 eetlepels word geneem vir 1 liter warm water. l. gaskoeldrank.
- Die gevolglike soda -oplossing word gebruik om die vel van die buik af te vee en olie -oorblyfsels te verwyder.
- Die oorblywende weefsel kan verskeie kere gebruik word en tussen behandelings in die yskas gebêre word.
Hoe om kasterolie te gebruik om gewig te verloor - kyk na die video:
Kasterolie kan 'n groot hulp wees in die stryd teen oortollige gewig. Dit kan nie net intern geneem word nie, maar ook vir massering en toedraai. Om die gewigsverlies te bespoedig, moet u 'n geïntegreerde benadering volg, en nie die voordele van sport en behoorlike voeding vergeet nie.
