Samestelling, kalorie -inhoud en kenmerke van hierdie vrug. Nuttige eienskappe van die produk en beperkings op die gebruik daarvan. Nageregte, vleisgeregte, gebak en plumkot -bykosse.
Nuttige eienskappe van plumkot
Die geklinkte baster bevat baie stowwe wat nodig is vir die menslike liggaam, wat die toestand op die volgende manier beïnvloed:
- Versterking van immuniteit … Vir aanhangers van 'n gesonde leefstyl, is hierdie vrug geskik. Plumkot is ryk aan vitamien C, wat dit 'n betroubare versperring teen infeksie in die menslike liggaam maak.
- Normalisering van die senuweestelsel … As gevolg van 'n gebrek aan kalium word 'n persoon baie senuweeagtig. Die gebruik van plumkot in voedsel help mense om die stemprobleem te vermy en kalmeer hulle.
- Verbetering van visie … Nie net op 'n jongmens nie, maar ook as volwassenes, kan u die wêreld om u beter sien nadat u so 'n vrug soos plumkot geëet het.
- Verligting vir hardlywigheid … Talle advertensies is misleidend vir mense met onreëlmatige ontlasting. Dit is die plumkot wat hulle sal help om die delikate probleem wat hulle uitgespreek het, op te los.
- Voorkoming van aterosklerose … 'N Chroniese siekte wat verband hou met skade aan die are kan voorkom word deur 'n produk wat in u dieet geplaas word, in te voer.
- Verhoogde libido … Veral na 40 jaar dink baie mans oor hul solvensie in terme van seksuele lewe. Die sistematiese gebruik van die vrugte wat hulle beskryf, sal hulle help om vertroue in hul vermoëns te herwin.
Die voordeel van plumkot is dat dit die liggaam in staat stel om die vele siektes wat dit aanval, te hanteer. As u terselfdertyd weet wanneer u moet ophou om vrugte te eet, kan u u gesondheid regtig verbeter sonder medikasie.
Skade en kontraindikasies vir die gebruik van plumkot
Baie vrugte bevoordeel nie net die menslike liggaam nie, maar kan dit ook aansienlik benadeel. Onder die belangrikste kontraindikasies vir plumkot is die volgende:
- Suikersiekte … Plumkot bevat 'n redelike groot hoeveelheid suikers. Veral die vrugte wat geklink word, moet die tiende pad omseil word vir diegene wat insulieninspuitings doen.
- Siektes van die spysverteringskanaal … Vir mense met gastro -intestinale probleme, moet die dag nie begin met die neem van plumkot nie. So 'n produk irriteer die mure van die maag, wat die welstand van 'n persoon met gastritis, pankreatitis en maagsere nadelig beïnvloed.
- Laktasie … 'N Swanger vrou kan haarself bederf met enige vrug. By die versorging van 'n baba moet sy egter nie net nadink oor die gevare van aarbeie en sitrusvrugte nie, maar ook oor 'n moontlike allergiese reaksie op pruimkoek tydens borsvoeding.
- Nierprobleme … Sommige mense is bang vir die vorming van klippe daarin, maar dink nie aan die onbeheerde gebruik van vrugte nie. Soos suurlemoen, kan pruimkat nierkoliek veroorsaak by diegene wat met piëlonefritis gediagnoseer word.
- Allergie … Niemand het nog individuele onverdraagsaamheid gekanselleer nie, daarom moet individue wat veral vatbaar is vir voedsel, hul dieet deeglik oorweeg. Plumkot sal beslis 'n allergiese reaksie veroorsaak as 'n persoon reeds korwe gehad het nadat hy vrugte geëet het.
Plumkot resepte
Enige vrug kan die hoofbestanddeel van 'n sop, bykos of nagereg wees. Plumkot is 'n uitstekende bestanddeel vir die volgende geregte:
- Mexikaanse slaai … Om dit voor te berei, moet u 2 eetlepels in 'n blender meng. rysasyn, 2 eetlepels eetlepels gekapte sjalot, 1 eetlepel. gerasperde gemmer, 1/4 teelepel. wasabi en 70 g grondboontjiebotter (jy kan dit vervang met olyfolie). Voeg 170 g blaarslaai, 50 g okkerneute, 350 g gerookte hoenderborsies en 350 g pruimblaar by die fyngedrukte produk.
- Mediterreense slaai … 200 g garnale (dit is die beste om koninklike te neem), 150 g mossels moet gekap word en met olyfolie gegooi word. Voeg in 'n soortgelyke massa 200 g gerookte salm, aspersies en 2 stukke pruimkos by.
- Pittige sous … Die vrugte moet ontpit en in 5 stukke gemaal word. rooi soetrissie en 2 koppies knoffel. Voeg 1 eetlepel by die gevolglike mengsel. sout, 0,5 teelepel. gemaalde swartpeper en 2 eetlepels. Sahara. Hierdie massa moet vir 15 minute gekook word en in blikke geplaas word vir bewaring.
- Smaaklike tert … 120 g botter moet gemaal word met 200 g suiker. In die resulterende massa moet u 2 eiers, 1 teelepel. bakpoeier en 200 g gekapte pruimkos. Op die uitgemaakte deeg, plaas helftes pruime, appelkose en 500 g slagroom. Die koek word 50 minute lank gebak.
- Vleis tacos … Die skil van een suurlemoen moet met 1 teelepel gemeng word. komyn, 2 teelepels. groente -olie, 'n knippie sout en peper. Rasper dan 900 g varkvleis met hierdie mengsel. 2 eetlepels. eetlepels olyfolie moet in 'n pan verhit word en die vleis daarheen stuur saam met 1 tamatie, 2 pruimblikkies, 1/2 eetlepel. koriander en 1 peper. Die gevolglike vulsel moet op 12 tortillas geplaas word en met kaas besprinkel word.
- Sop vir 'n amateur … Om dit voor te berei, moet u 4 stukke plumkot neem en dit met een suurlemoen fynmaak. Die basis van die sop is soortgelyk aan die tradisionele Olivier, wat 2 gekookte aartappels, 200 g geblikte ertjies, 2 eiers en 400 g wors bevat. Die bestanddele word gemeng en gevul met kwas, wei of mineraalwater.
- Soet bykos … Dit word gemaak uit 4 prikkels, wat gekap en liggies gebraai moet word met 2 teelepels. suiker, 0,5 teelepel. vanillien en 25 g rosyne. 'N Soortgelyke bykos word by gebraaide varkvleis met bokwiet of ander graan gevoeg.
- Pasteie met plumkot … Die vrugte (7-8 stukke) moet gekap word en met heuning en suiker gemaal word. Vir die toets moet u 200 g wei of kefir meng met 500 g meel, 'n knippie sout en 1 eetlepel. l suiker. Die gevolglike basis moet gemeng word en gekombineer word met die vulsel in die vorm van plumkot.
- Jam ons pad … 'N Eksotiese produk kan tuis ingemaak word. Om dit te doen, moet u van 'n kilogram plumkot ontslae raak en dit in klein skywe sny. 110 ml water en 'n kilogram suiker moet oor lae hitte prut. Die produk wat in die flesse gegooi word, moet 2 uur gelaat word en dan in steriele flesse gerol word.
- Kompote vir die winter … Gedurende hierdie tydperk ly ons liggaam aan 'n gebrek aan vitamiene. Om hierdie tekort te vul, is dit nodig om die plumkot in helftes te verdeel en dit met warm stroop te vul. Dit word berei uit 'n liter water en 400 g suiker. Die vloeistof wat in blikkies gedraai word, word dan vir 15 minute gesteriliseer.
- Nutella vir roosterbrood … As u moeg is vir die gewone sjokoladesmaak van die heerlike lekkerny, kan u u spyskaart diversifiseer met 'n nagereg van plumkot. 1 kg produk moet ontpit word. Die gevolglike pulp moet met 300 g suiker gegooi word en 'n halfuur gestoof word. U moet 4 eetlepels by die voltooide massa voeg. kakaopoeier en afkoel in die vrieskas.
Die resepte met plumkot is 'n uitstekende manier om die voorbereide gereg te geniet, terwyl u terselfdertyd u gesondheid kan verbeter.
Tydens siektes van die onderste en boonste lugweë word dit aanbeveel om 'n drankie met 'n plumkot te drink. Kenners beveel aan dat 1 teelepel by 'n warm glas melk gevoeg word. heuning, 1 teelepel. kaneel en 2 gemaalde vrugte. 'N Soortgelyke middel help ook mense wat aan slaaploosheid ly.
Interessante feite oor plumkot
Op sigself is die beskrewe baster 'n taamlik onpretensieuse kultuur. Vir die verbouing daarvan is die belangrikste teenwoordigheid van drie faktore in die vorm van 'n relatief warm klimaat, asemende grond en maksimum lig. Behandeling met Bordeaux -vloeistof is nie oorbodig nie. Pruimhibried is redelik rypbestand, daarom benodig dit geen ekstra isolasie nie en kan dit onder gunstige toestande op bykans enige breedtegraad verbou word.
As dit by basters kom, is daar baie gerugte rondom hulle. Plumkot lyk meer na 'n pruim as 'n appelkoos, maar terselfdertyd het dit 'n eienaardige naam. Die swart analoog van sy oranje eweknie is vernoem na sy donker vel, wat verskyn het as gevolg van die uitgesproke keuse.
Daar moet op gelet word dat daar meer as 20 variëteite plumkot is. Dit kan ook peer- en granaatgeure kombineer.
Elke soort vrugte is interessant omdat dit onryp kan gepluk word en die geleentheid gebied word om tuis te kom sonder om te bederf. Die belangrikste verskaffers van hierdie produk neem egter nie graag groot hoeveelhede vrugte nie, want met langdurige berging verloor dit sy eksterne eienskappe.
Fynproewers het reeds die wyn van plumkot waardeer. Dit is baie duur, want 'n kilogram van die produk self sal 'n aansienlike bedrag moet betaal. Dit is makliker om dit op u webwerf te laat groei met minimale moeite. Die vrugte is rypbestand en dra uitstekende vrugte. Terselfdertyd is dit nodig om die plant uit te dun, want sonder hierdie prosedure sal die baster sy grootte verloor.
Kyk na 'n video oor plumkot:
Plumkot is 'n gesonde vrug wat in u daaglikse dieet ingesluit moet word. As daar geen kontraindikasies vir die gebruik daarvan is nie, kan u u liggaam die kans gee om al die nuttige stowwe te kry, danksy 'n unieke baster.