Waarom praat hulle in 'n droom, manifestasies van so 'n versteuring, is dit moontlik om ontslae te raak van nagpratery en hoe om dit te doen? Om in 'n droom te praat, is 'n wanorde in die brein se werk (die dele daarvan wat verantwoordelik is vir nagrus en spraak), as 'n persoon in 'n slaperige toestand iets mompel, vloek of selfs skree.
Beskrywing en meganisme vir die ontwikkeling van gesprekke in 'n droom
Gesprekke tydens slaap (twyfel) is nie ongewoon nie. Baie kinders tussen die ouderdomme van 3 en 10 jaar babbel snags. Dikwels vind so 'n skarrel 'n paar keer per week plaas. By adolessente word nagtelike spraakaktiwiteit tydens puberteit waargeneem en dan bedaar. By sommige bly dit egter lewenslank voort. Daar word geglo dat tot 5% van die volwassenes, en die meeste van hulle mans, vatbaar is vir slaapspraak.
Ek dink almal ken so 'n kenmerk van sommige van sy familielede en vriende as 'n gesprek in 'n droom. Diegene wat in die weermag gedien het, behoort dit goed te weet. As die soldate slaap, sal een van hulle seker praat: een fluister iets, 'n ander mompel, die derde knor, en sommige slaan net met hul lippe.
'N Spesifieke geval uit die weermaglewe. Die soldaat slaap baie vas en praat in sy slaap. Gedurende die twee jaar van sy weermagdiens het op hierdie basis meer as een keer baie pittige verhale met hom gebeur. Een winter, terwyl hy die pakhuise bewaak, leun hy teen 'n denneboom en raak aan die slaap met 'n masjiengeweer in sy hand. En so staan hy en fluister iets, totdat hy vervang is. 'N Ander keer het hy slaperig opgestaan, terwyl hy steeds in sy slaap gesels, tussen die bed en die bedkassie geval en sy gesig ernstig gebreek.
Daar is 'n mening dat wanneer 'n persoon in 'n droom praat en 'n vraag oor die onderwerp van die gesprek gevra word, hy sal reageer. Die soldaat se medesoldate het besluit om hierdie teorie in die praktyk te toets. Toe hy slaperig begin mompel, het hulle met hom begin kommunikeer. Eers antwoord hy, en toe skielik stuur hy almal na "drie snaakse briewe". Die oggend is hy uitgevra oor die nagvoorval. Die soldaat trek verbouereerd sy skouers op. Behalwe dat hy gedroom het, is daar nie meer vreemdhede agter hom opgemerk nie. Hy het sy diens gereeld verrig. Praat tydens slaap is 'n soort parasomnia, 'n gedragsreaksie van die liggaam tydens aan die slaap raak of diep slaperig. Dokters beskou hierdie situasie egter nie as 'n noodlottige afwyking in die skending van die aktiwiteit van die sentrale senuweestelsel nie. Daarom word sulke 'gespreks' -praktyk nie as 'n ernstige siekte beskou nie.
Alhoewel daar in hierdie geval 'n afwyking kan wees in die werk van die spraaksentrum, geleë in die linker temporale lob van die brein, en die hipotalamus, wat verantwoordelik is vir normale slaap.
Dit is nie seker waarom mense in 'n slaperige toestand 'vertroulike' gesprekke voer nie. En hoe eerlik hulle is, is ook onduidelik. Daar is 'n mening dat die 'prater in die nag' sekere geheime kan verraai, maar nie almal stem hiermee saam nie.
Gewoonlik is 'n naggesprek kort, hoogstens 'n paar minute, maar dit kan verskeie kere gedurende die nag herhaal word. Sulke mense is nie aggressief nie en hou geen gevaar in vir die nabygeleë nie, maar dit belemmer slaap met hul mompel.
Sielkundiges glo dat 'n persoon slegs praat oor wat hy gedurende die dag ervaar het. As die ervaring byvoorbeeld baie sterk is, was die situasie stresvol; in die nag kan dit op die "punt van die tong" verskyn. 'N Ander benadering is dat gesprekke in 'n droom oorerflike siektes veroorsaak. Soms is so 'n spreker 'n slaapwandelaar, hy kom uit die bed, beweeg sy arms en bene, probeer loop.
Dit is belangrik om te weet! As 'n persoon in 'n droom praat, beteken dit glad nie dat hy ernstig siek is nie. Hy kan 'n moeilike dag by die werk hê, waarna hy nie lekker slaap nie.
Redes om in 'n droom te praat
Die hoofoorsaak van slaap praat is disfunksie in die dele van die brein wat verantwoordelik is vir slaap en spraak. So 'n afwyking hang nie af van watter slaapfase die nagpraatjie is nie - vinnig of stadig (diep). Laasgenoemde gaan op sy beurt deur vier toestande: slaperigheid (aan die slaap raak), spil (medium-diep slaap), delta (geen drome) en diepe delta-slaap (totale bewussynsverlies). Byna enige van hierdie stadiums kan 'spraakinkontinensie' begin. As die slaper volgens die logika van die dinge kalm moet wees, aangesien alle prosesse in die liggaam vertraag, om redes wat nog nie heeltemal duidelik is nie, kan 'n mislukking plaasvind. 'N Kind of 'n volwassene "praat" skielik.
Waarom praat kinders in hul slaap?
Die jonges in 'n slaperige toestand praat omdat hulle spraak ontwikkel. By 50% van die seuns en dogters van 3 tot 10 jaar word nagpratery geassosieer met onstabiliteit van die senuweestelsel. Die kind ervaar emosioneel alles wat gedurende die dag met hom gebeur het. Kom ons sê hy het baie gehardloop, stout gespeel, gesweer en met vriende baklei, hy was in die moeilikheid op skool, het 'n pak slae van sy ouers gekry of was getuie van hul rusie.
Die kind word nie noodwendig net oorweldig deur negatiewe emosies nie; daar kan vreugdevolle emosies wees. Op sy verjaardag is baie geskenke aan hom voorgelê, hy het lekker gekuier, byvoorbeeld, het hy die sirkus besoek. As hy nog steeds "ongekoel" gaan slaap, "spatsel" die baba sy ervarings gedurende die dag deur te kabbel of te skree in die nag.
In die kinderjare word slaapwandel dikwels geassosieer met slaapwandel, maar dit is nog nie 'n teken van siekte nie.
As kinders grootword, hou hulle op om te praat terwyl hulle slaap, aangesien hul senuweestelsel en psige stabieler word.
Waarom praat volwassenes in hul slaap?
Slaapgesprekke by volwassenes hou verband met 'n afwyking van die fases en stadiums van slaap. Dikwels is die oorsaak hiervan stres, wat gepaard gaan met rustelose vlak slaap, wanneer vrese dikwels pynig. 'N Ander faktor is oorerflik of verkry in die proses van lewensiektes, beserings. Slegte gewoontes veroorsaak ook dat jy in die nag praat.
Kom ons kyk meer na die redes om in 'n droom by volwassenes te praat. Dit kan wees:
- Depressiewe toestand … Sterk emosionele ervarings wat verband hou met persoonlike lewe of werk, byvoorbeeld 'n rusie met familielede of kollegas, onderdruk die psige en senuweestelsel. Slaap word versteur en raak oppervlakkig, rusteloos. Nagvrees laat jou skree en praat.
- Neurose … Neuropsigiatriese versteurings gaan dikwels gepaard met slaapstoornis, wat manifesteer in slaapspraak.
- Pynlike toestand … Byvoorbeeld, longontsteking gaan gepaard met hoë koors, delirium en onsamehangende mompel. Enuresis, as u gereeld wakker word om na die toilet te gaan, kan ook veroorsaak dat u snags praat.
- Indrukwekkendheid … Te emosionele geaardhede slaap onrustig en praat dikwels in hul slaap. Dit is te wyte aan die feit dat die breinselle wat verantwoordelik is vir slaap nie 'afgeskakel' is nie, maar in 'n wakker toestand is. Dit word dikwels voorafgegaan deur groot sielkundige en fisiese spanning.
- Breinbeserings … Skade as gevolg van siekte of besmetting aan die serebrale hemisfere, waar die sentrums verantwoordelik is vir slaap en spraak, kan beïnvloed word deur snags te praat.
- Siektes van die sentrale senuweestelsel … As die siekte nie net die brein raak nie, maar ook die rugmurg.
- Slegte gewoontes … Laat stewige aandete, die drink van groot hoeveelhede sterk tee of koffie "om te slaap", oormatige gebruik van alkohol, dwelms - dit alles veroorsaak gesprekke van mense in 'n droom.
- Medisynes … Antipsigotika of kalmeermiddels, ander medisyne wat in geval van 'n oordosis of in kombinasie met alkohol 'n hallusineuse toestand kan veroorsaak, vergesel van gesprekke in 'n droom.
- Slapeloosheid … Kan doelbewus wees as slaaptekort gewelddadig is. Dit eindig in 'n ernstige geestestoestand waarin spraak in die nag ontwikkel. Of as hulle byvoorbeeld doelbewus vrede beperk, werk hulle baie. Gebrek aan voldoende rus kan spraakinkontinensie in die korttermyn slaapfase veroorsaak.
- Swaar nuus … Byvoorbeeld, 'n tragiese boodskap oor die dood van 'n geliefde. Om na gruwelfilms te kyk, veroorsaak ook nagmerries en gesprekke.
- Agressie … As 'n persoon in 'n ontstoke, kwaad toestand is en nie bedaar nie, kan dit snags deurbreek met 'n gil.
- Erge geestesongesteldheid … Dikwels tree geestesongestelde mense onvanpas op, in die middel van die nag kan hulle in die bed sit en gesels.
- Slegte oorerwing … Word meer gereeld deur die manlike lyn oorgedra. As ouers in 'n droom gepraat het, is dit baie waarskynlik dat dit aan kinders oorgedra kan word.
Dit is belangrik om te weet! In die meeste gevalle is volwasse gesprekke in die nag nie 'n teken van siekte nie. Dit is eerder as gevolg van senuwee spanning.
Die belangrikste simptome van mense wat in 'n droom praat
Die belangrikste eksterne teken van mense se gesprekke in 'n droom is nagspraak. Ongeag ouderdom en geslag. Die persoon mompel iets, alhoewel dit lyk asof hy slaap en dikwels rustig in die bed lê. Maar daar is tye wanneer die slaper opspring, hard skree en met sy arms waai. Dit is 'n wettige bekommernis van ander.
Eksterne faktore van mense met "spraakinkontinensie voor slaaptyd" kan soos volg wees:
- Emosionele prikkelbaarheid … As 'n persoon voortdurend opgewonde is, is dit hoogs waarskynlik dat hy 'n nagtelike "prater" is. Dit geld veral vir kinders.
- Onderdrukking … As die bui swak is en hierdie toestand vir 'n lang tyd voortduur, kan dit slaap praat.
- Kwaadwilligheid … Boos mense laat dikwels hul afkeer in gesprekke met 'n denkbeeldige vyand in die nag toe.
- Tande kners … Kan 'n eksterne faktor wees in spraaksaamheid in 'n slaperige toestand.
- Slaapwandel … Iemand wat in 'n droom loop, praat dikwels in hierdie toestand.
- Geestesongesteldheid … Dikwels is dit die eksterne oorsaak van naggesprekke.
- Alkoholisme en dwelmverslawing … Mense wat alkohol en dwelms misbruik, gesels gereeld in hul slaap.
- Neurotiese persoonlikheid … As 'n persoon ontevrede is met alles, is dit 'n ligte geestesversteuring wat in die nag in 'n gesprek met jouself of 'n denkbeeldige gespreksgenoot kan manifesteer.
Dit is belangrik om te weet! Mense wat in hul slaap praat, ly dikwels aan ligte neurose, wat nie spesiale behandeling nodig het nie, maar op sigself reggestel kan word.
Maniere om gesprekke in 'n droom te hanteer
In die meeste gevalle is geen spesiale behandeling nodig as u in 'n droom praat nie. Ja, eintlik is dit nie so nie. Wat dan om te doen? Niks, as die nagtelike "debatte" die debatteerder en sy geliefdes nie veel moeite veroorsaak nie. Dit moet in 'n filosofiese kalmte behandel word, sê hulle, in die lewe kan dit erger wees. Verder, as 'n persoon soggens fris en lewendig opstaan nadat hy in die nag uitgespreek het. Alhoewel dit nie 'n sonde is om van u probleem te probeer "weghardloop" nie.
Onafhanklike optrede tydens gesprekke in 'n droom
As nagtelike gesprekke alleen met uself ongemak veroorsaak nadat u wakker geword het, byvoorbeeld, sê familielede verwytend daaroor, sê hulle: "dit was weer raserig in die nag", kan u probeer om van hulle ontslae te raak met behulp van so 'n eenvoudige tegniek soos om 'n dagboek te hou.
Hierin moet u alles wat slaap betref, noukeurig opteken: wat u snags geëet en gedrink het, hoe u geslaap het, wat u drome was, wakker geword het of nie. Dit is noodsaaklik om kennis te neem van die indrukke van die afgelope dag - dit het 'n goeie of slegte nasmaak in die siel gelaat. Nadat u u notas vir die maand ontleed het, moet u verstaan wat u moet prysgee, sodat u goed kan voel nadat u soggens wakker geword het.
Sal die 'dagboekmetode' werk of nie? Hulle sal sekerlik agterkom dat nagtelike praatjies selde geword het of heeltemal opgehou het.
'N Paar nuttige wenke vir diegene wat op hul eie van slaapgesprekke ontslae wil raak:
- Pas jou senuwees op! Hulle sal nog steeds nuttig wees in die lewe. Probeer kalm wees oor probleme. Iemand is dalk baie erger as jy.
- Moenie laat opstaan om TV te kyk nie. Voordat jy gaan slaap, is dit die beste om in die vars lug te gaan stap.
- Die slaapkamer moet geventileer wees. Dit is goed as dit byvoorbeeld 'n aangename reuk van u gunsteling blomme het.
- Geen ernstige sake laat in die nag nie! Dit sal net opgewonde wees en rustelose slaap bring. Die beste oefening vir aand -aflaai is seks. Dit is 'n waarborg vir 'n goeie en diep slaap. Maar ons moet nie vergeet dat alles 'n maatstaf nodig het nie. Wat te veel is, is reeds te veel!
As u kind 'n "nagklapper" is, moenie snags vir hom 'n skrikwekkende verhaal vertel nie en moenie toelaat dat hy 'demoniese' films kyk nie. Gee hom positiewe en kalm inligting voordat hy gaan slaap. Daar moet onthou word dat kinders se nagtelike spraaksaamheid in die oorgrote meerderheid van die gevalle spoorloos vir die gesondheid verbygaan.
Dit is belangrik om te weet! Dit is nodig om verdraagsaam te wees teenoor 'n persoon wat ly aan bednatmaak van die tong. Hy moet nie uitgeskel word nie, hy moet gehelp word om van sy probleem ontslae te raak.
Medikasie vir slaapgesprekke
Erge gevalle van slaap praat vereis mediese aandag. Dit is hoofsaaklik te wyte aan oorerflike faktore. Byvoorbeeld, ouers in die gesin het snags gepraat, die kind het ook 'n 'nagtegaal van die nag' geword en kan nie self van sy 'sang' ontslae raak nie.
Faktore wat u nodig het om 'n spesialis te raadpleeg oor die behandeling van slaapgesprekke, kan die volgende wees:
- Onwel voel. Voel moeg en swak in die oggend na opstaan, slaperig gedurende die dag.
- Gesprekke in die nag belemmer ander. As u voortdurend verwyt en selfs vloek hoor.
- Lang en gereeld slaap praat. Duur lank, herhaal verskeie kere per nag en week. Dit kan aggressief wees - met skree en vloek, want vrese pynig in 'n droom.
- Slaapwandel. Slaperig gesels en loop in 'n droom in die slaapkamer, miskien selfs die straat in.
- Droomgesprekke het op volwassenheid begin. Dit is 'n bewys dat 'n ernstige patologie verskyn het, waarvan die oorsaak na 'n uitgebreide mediese ondersoek deur die dokter vasgestel moet word.
In al hierdie episodes van gesprekke in 'n droom, moet mediese hulp verleen word. Dit bestaan uit die voorskryf van spesiale medisyne en 'n kursus psigoterapie.
Behandeling kan poliklinies wees, of in 'n besonder ernstige geval in 'n hospitaal. Op grond van die geskiedenis sal die dokter 'n behandelingskursus voorskryf wat gewoonlik aan pasiënte met psigose aangebied word. Dit bestaan uit psigotropiese middels - neuroleptika, kalmeermiddels, antidepressante, asook psigoterapiesessies.
Kognitiewe kognitiewe terapie (CBT) en gestaltterapie kan aansienlike psigoterapeutiese hulp verleen. Soms kan daar hipnose wees. Al hierdie tegnieke is daarop gemik om die oorsake wat 'n persoon dwing om naggesprekke te voer, te oorkom.
Nadat hy die oorsake van die siekte verstaan het, probeer die pasiënt, met behulp van 'n psigoterapeut, as gevolg van verskillende tegnieke, byvoorbeeld in kommunikasie met dieselfde as homself, sy houding teenoor die probleem verander om dit te oorkom. Natuurlik sal hy slegs slaag as hy baie daarin belangstel. En dan sal die nodige effek beslis wees, maar hoe lank is die vraag. Die meganisme om in 'n droom te praat, word immers nie ten volle verstaan nie.
Hoe om ontslae te raak van gesprekke in 'n droom - kyk na die video:
Dokters beskou gesprekke in 'n droom nie as 'n ernstige siekte nie. Dit kom gereeld voor by kinders en adolessente, maar as hulle groot word, verdwyn dit gewoonlik sonder skade aan die gesondheid. Een uit elke vier volwassenes praat snags in die bed. As sulke 'intieme gesprekke' vir niemand ongerief veroorsaak nie, is dit die norm. As dit probleme veroorsaak, kan u self probeer om u tong te "byt". Daar is egter gevalle van patologie wanneer mediese hulp nodig is. Slegs behandeling kan aantoon of dit effektief sal wees. Jy moet daarvoor hoop. Hoop, soos u weet, sterf altyd laaste.
